第153章 太极健身
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医治人选确定,李丰满心情大好,一挥手,把三个医师全都赶了出去,他亲自动手打开食盒,将精心备好的饭菜取出来摆放到桌上。
蔗汁淮山糊,荞麦瘦肉粥。
萝卜肺片,蜜汁排骨。
全部是润肺平喘的最佳配置,口味偏甜,适合孩子的胃口,且营养也十分丰富。虽是药膳,却也色香味其备,让人一看就忍不住想流口水。
“来来来,快尝一尝,这可不是普通的早餐,而是为兄特意为你配置的药膳,经常吃对你的身体大有好处!”
李丰满为晋阳公主盛了一碗荞麦瘦肉粥递了过去,晋阳公主双手接过,糯声道谢,眼圈红红。
已经很久都没有人这么真正地关心过她了。
父皇太忙,九哥当了皇太子后也是隔几天才能见上一次,至于四哥李泰,早年就已搬出了宫外,难得入宫也是为了正事,更是十天半月都难得见面。
现在乍然间见到大哥竟然如此关心自己,小丫头心中感动不已。大哥还是跟以前一样,待她很好,体贴入微。
“嗯!很好喝!”一口米粥下肚,晋阳公主眼前一亮,整个人都显得精神了不少,高声道:“大哥,真的很好喝,比我在……长安吃的那些膳食全都美味得多,你的手艺什么时候变得这么好了?”
昨天吃饭的时候晋阳公主就发现,这李府里的饭菜竟然道道都十分地精美可口,一点儿也不比她在宫中吃到的那些佳肴逊色,甚至有好几道菜色都远远超出了宫中御厨的手艺。
只是昨天刚到,一切都还不是很熟悉,她并没有直接询问。现在有了机会,她心中好奇,便忍不住问了出来。
“哈哈哈,那是自然,为兄在厨艺上的天赋,这天下间可是少有人能够比得上!”李丰满哈哈大笑,很不要面皮地自吹自擂了一番,又夹了一块排骨放到晋阳公主碗里,道:“你再尝尝这个,味道应该更好。”
“本来这大早上的,应该以清淡为主,不过为兄见你太过清瘦,严重地营养缺失,心疼得厉害,所以也就不再讲究什么清淡不清淡,你现在最重要的不是吃药,而是补充营养!”
晋阳公主小咬了一口颜色红润欲滴的小排,一股独特的香甜味道在口中散开,这是她头一次吃到这种口味偏甜的肉食,感觉似乎还很不错。
“这个也很好吃,甜而不腻,肉质也很细嫩!”小丫头吃了一块,喜笑颜开。
“好吃那就多吃一些,在大哥这里,没有必要太拘着,想吃什么就告诉我,我不在的时候就找老富贵儿,千万不要跟大哥客气,知道吗?”
晋阳公主用力点头,脸上笑颜如花。
接下来,不用李丰满再为她夹菜,她自己抱着饭碗,拿起筷子就那样自顾自地吃喝起来。
晋阳公主的身子很虚,不过却也没有到了那种不能自顾的地步,经过昨天一夜的休息,她今天的精神状态不错,手脚也感觉有了一些力气,在楚钰他们过来之前,晋阳公主就已经在小娥的侍候下独自起身洗漱了一番。
片刻之后,一碗荞麦瘦肉粥下肚,蜜汁排骨与萝卜猪肺也被吃掉了许多,晋阳公主感觉腹中一阵阵的暖意上涌,让她整个人都
感觉很是舒服。
“这个庶汁淮山糊也要多喝一些,补脾润肺,化痰止咳,更重要的是,它还很好喝!”
李丰满又起身为晋阳公主盛了一碗甜粥,示意她多喝一些。
“大哥,我已经有些饱了,再吃的话就该撑了。”晋阳公主看着手中的粥碗,摸了摸自己的小肚子,有些吃不下了。
“这才吃了多少,还没有思语思琪她们两个小丫头吃得多呢!”
李丰满眉头一皱,不过也没硬劝,而是温声道:“吃不下就先停一停,回头我让老富贵儿给你把剩下的这些温上,待你饿了,随时可以再吃。少吃多餐,但一定不能不吃。”
“小丫头!”李丰满抬头向小娥交待道:“你在旁边给记着点儿,隔一个时辰就让人去灶房取些粥食来喂小姐吃下,知道了吗?”
小娥躬身应道:“大公子放心,奴婢记下了。”
与李丰满的感觉不同,看到晋阳公主竟然吃了一碗瘦肉粥,同时还吃下了那么多的菜肴,小娥心中很是欢喜。
她非但没觉得少,反而还觉得公主殿下吃得够多了,她已经有好久都没有见公主殿下吃得这么多吃得这么开心了。
还是太子殿下有办法,小娥感激地看了李丰满一眼,感觉这一次公主殿下的黔州之行说不定是真的来对了。
不管殿下的病最终能否看好,至少在饮食上,殿下的胃口已经有了极大的改善。
吃饭的时候小娥在旁边看得很清楚,与在长安跟圣上一同用餐时不同,这一次殿下是真的有了食欲才吃了这么多,而不是像以前那样,为了不让圣上担心而勉强自己强行吞咽,哪怕是事后难过得想要吐出来,也要强撑,每次看得小娥都极为心疼。
“太子殿下真的跟以前不一样了呢!”
小娥心中感叹,同时习惯性地探下身来去收拾桌上的碗筷。
“能自己下地吗?”李丰满站起身来,低头看着晋阳公主轻声询问,见晋阳公主点头,遂伸出右手轻笑道:“既然能下地,那就随为兄出去稍稍地转一转,适当地活动一下,对你的身体有好处。”
晋阳公主欣然点头,伸手牵住李丰满的大手,兄妹二人一同出了房门。
“大哥,其实你也应该多吃一些才是,你比以前可瘦了太多。”
“我也想啊!”李丰满苦笑一声,“可问题是,现在无论我再怎么吃,身上就是一点儿肉也不长,我也是拿他一点儿办法也没有。”
李丰满现在的身体与穿越前相差无二,不知是被诅咒了还是怎么的,就是吃不胖。
这一个月来,为了迎合这个以胖为美的时代,让自己看起来更加英俊一些,李丰满每日里都是胡吃海喝,甚至每天夜里都陪根福加了一顿宵夜,结果呢,体重还是那样,半两肉也没有增加。
对此,他已经彻底死心,以往三十年增肥失败的经历告诉他,想要吃胖,不可能的。
“算了,只要身体没什么毛病,这样瘦着也挺好。”
李丰满不再去纠结增肥的问题,领着晋阳公主来到一片空地上,道:“现在,让为兄也教你一套锻炼身体的拳法,以后每天早上吃完饭,你都要在
这里练习一遍,这样更有助于你身体的恢复。”
说完,不等晋阳公主有什么反应,李丰满就摆出了杨式太极拳的起手式。
晋阳公主现在的身体很虚弱,五禽戏之类的运动幅度太大,并不适合她现在练习。而太极拳的动作缓慢,整体的运动量不大且运动效果也不错,很适合现在的晋阳公主。
“大哥,楚医师说不让我乱跑乱跳,气血翻涌,呼吸急促,可能会诱发气疾。”晋阳公主低着头,小声嗡嗡。
小孩子都是好动的性格,如果可能的话,她也想像寻常人一样又蹦又跳又吵又闹,但是身体的状况让她不得不一次又一次地压下自己的天性。
走路,说话,大哭,大笑,她都得时刻控制,为的就是能够避免那随时都有可能会发作的气疾气喘。
犯病时的滋味犹如身处地狱,实在是太过痛苦,如果可能的话,晋阳公主一次也不想再去经历。
“不必担心。”李丰满抬手轻拍了拍小丫头脑袋,给了她一个阳光十足的笑脸,“你要相信大哥,对于哮喘病的认知,为兄可要比那帮子庸医都要透彻,你只管随着为兄一同练习就好,为兄保你不仅不会有事,反而会越来越好!”
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医治人选确定,李丰满心情大好,一挥手,把三个医师全都赶了出去,他亲自动手打开食盒,将精心备好的饭菜取出来摆放到桌上。
蔗汁淮山糊,荞麦瘦肉粥。
萝卜肺片,蜜汁排骨。
全部是润肺平喘的最佳配置,口味偏甜,适合孩子的胃口,且营养也十分丰富。虽是药膳,却也色香味其备,让人一看就忍不住想流口水。
“来来来,快尝一尝,这可不是普通的早餐,而是为兄特意为你配置的药膳,经常吃对你的身体大有好处!”
李丰满为晋阳公主盛了一碗荞麦瘦肉粥递了过去,晋阳公主双手接过,糯声道谢,眼圈红红。
已经很久都没有人这么真正地关心过她了。
父皇太忙,九哥当了皇太子后也是隔几天才能见上一次,至于四哥李泰,早年就已搬出了宫外,难得入宫也是为了正事,更是十天半月都难得见面。
现在乍然间见到大哥竟然如此关心自己,小丫头心中感动不已。大哥还是跟以前一样,待她很好,体贴入微。
“嗯!很好喝!”一口米粥下肚,晋阳公主眼前一亮,整个人都显得精神了不少,高声道:“大哥,真的很好喝,比我在……长安吃的那些膳食全都美味得多,你的手艺什么时候变得这么好了?”
昨天吃饭的时候晋阳公主就发现,这李府里的饭菜竟然道道都十分地精美可口,一点儿也不比她在宫中吃到的那些佳肴逊色,甚至有好几道菜色都远远超出了宫中御厨的手艺。
只是昨天刚到,一切都还不是很熟悉,她并没有直接询问。现在有了机会,她心中好奇,便忍不住问了出来。
“哈哈哈,那是自然,为兄在厨艺上的天赋,这天下间可是少有人能够比得上!”李丰满哈哈大笑,很不要面皮地自吹自擂了一番,又夹了一块排骨放到晋阳公主碗里,道:“你再尝尝这个,味道应该更好。”
“本来这大早上的,应该以清淡为主,不过为兄见你太过清瘦,严重地营养缺失,心疼得厉害,所以也就不再讲究什么清淡不清淡,你现在最重要的不是吃药,而是补充营养!”
晋阳公主小咬了一口颜色红润欲滴的小排,一股独特的香甜味道在口中散开,这是她头一次吃到这种口味偏甜的肉食,感觉似乎还很不错。
“这个也很好吃,甜而不腻,肉质也很细嫩!”小丫头吃了一块,喜笑颜开。
“好吃那就多吃一些,在大哥这里,没有必要太拘着,想吃什么就告诉我,我不在的时候就找老富贵儿,千万不要跟大哥客气,知道吗?”
晋阳公主用力点头,脸上笑颜如花。
接下来,不用李丰满再为她夹菜,她自己抱着饭碗,拿起筷子就那样自顾自地吃喝起来。
晋阳公主的身子很虚,不过却也没有到了那种不能自顾的地步,经过昨天一夜的休息,她今天的精神状态不错,手脚也感觉有了一些力气,在楚钰他们过来之前,晋阳公主就已经在小娥的侍候下独自起身洗漱了一番。
片刻之后,一碗荞麦瘦肉粥下肚,蜜汁排骨与萝卜猪肺也被吃掉了许多,晋阳公主感觉腹中一阵阵的暖意上涌,让她整个人都
感觉很是舒服。
“这个庶汁淮山糊也要多喝一些,补脾润肺,化痰止咳,更重要的是,它还很好喝!”
李丰满又起身为晋阳公主盛了一碗甜粥,示意她多喝一些。
“大哥,我已经有些饱了,再吃的话就该撑了。”晋阳公主看着手中的粥碗,摸了摸自己的小肚子,有些吃不下了。
“这才吃了多少,还没有思语思琪她们两个小丫头吃得多呢!”
李丰满眉头一皱,不过也没硬劝,而是温声道:“吃不下就先停一停,回头我让老富贵儿给你把剩下的这些温上,待你饿了,随时可以再吃。少吃多餐,但一定不能不吃。”
“小丫头!”李丰满抬头向小娥交待道:“你在旁边给记着点儿,隔一个时辰就让人去灶房取些粥食来喂小姐吃下,知道了吗?”
小娥躬身应道:“大公子放心,奴婢记下了。”
与李丰满的感觉不同,看到晋阳公主竟然吃了一碗瘦肉粥,同时还吃下了那么多的菜肴,小娥心中很是欢喜。
她非但没觉得少,反而还觉得公主殿下吃得够多了,她已经有好久都没有见公主殿下吃得这么多吃得这么开心了。
还是太子殿下有办法,小娥感激地看了李丰满一眼,感觉这一次公主殿下的黔州之行说不定是真的来对了。
不管殿下的病最终能否看好,至少在饮食上,殿下的胃口已经有了极大的改善。
吃饭的时候小娥在旁边看得很清楚,与在长安跟圣上一同用餐时不同,这一次殿下是真的有了食欲才吃了这么多,而不是像以前那样,为了不让圣上担心而勉强自己强行吞咽,哪怕是事后难过得想要吐出来,也要强撑,每次看得小娥都极为心疼。
“太子殿下真的跟以前不一样了呢!”
小娥心中感叹,同时习惯性地探下身来去收拾桌上的碗筷。
“能自己下地吗?”李丰满站起身来,低头看着晋阳公主轻声询问,见晋阳公主点头,遂伸出右手轻笑道:“既然能下地,那就随为兄出去稍稍地转一转,适当地活动一下,对你的身体有好处。”
晋阳公主欣然点头,伸手牵住李丰满的大手,兄妹二人一同出了房门。
“大哥,其实你也应该多吃一些才是,你比以前可瘦了太多。”
“我也想啊!”李丰满苦笑一声,“可问题是,现在无论我再怎么吃,身上就是一点儿肉也不长,我也是拿他一点儿办法也没有。”
李丰满现在的身体与穿越前相差无二,不知是被诅咒了还是怎么的,就是吃不胖。
这一个月来,为了迎合这个以胖为美的时代,让自己看起来更加英俊一些,李丰满每日里都是胡吃海喝,甚至每天夜里都陪根福加了一顿宵夜,结果呢,体重还是那样,半两肉也没有增加。
对此,他已经彻底死心,以往三十年增肥失败的经历告诉他,想要吃胖,不可能的。
“算了,只要身体没什么毛病,这样瘦着也挺好。”
李丰满不再去纠结增肥的问题,领着晋阳公主来到一片空地上,道:“现在,让为兄也教你一套锻炼身体的拳法,以后每天早上吃完饭,你都要在
这里练习一遍,这样更有助于你身体的恢复。”
说完,不等晋阳公主有什么反应,李丰满就摆出了杨式太极拳的起手式。
晋阳公主现在的身体很虚弱,五禽戏之类的运动幅度太大,并不适合她现在练习。而太极拳的动作缓慢,整体的运动量不大且运动效果也不错,很适合现在的晋阳公主。
“大哥,楚医师说不让我乱跑乱跳,气血翻涌,呼吸急促,可能会诱发气疾。”晋阳公主低着头,小声嗡嗡。
小孩子都是好动的性格,如果可能的话,她也想像寻常人一样又蹦又跳又吵又闹,但是身体的状况让她不得不一次又一次地压下自己的天性。
走路,说话,大哭,大笑,她都得时刻控制,为的就是能够避免那随时都有可能会发作的气疾气喘。
犯病时的滋味犹如身处地狱,实在是太过痛苦,如果可能的话,晋阳公主一次也不想再去经历。
“不必担心。”李丰满抬手轻拍了拍小丫头脑袋,给了她一个阳光十足的笑脸,“你要相信大哥,对于哮喘病的认知,为兄可要比那帮子庸医都要透彻,你只管随着为兄一同练习就好,为兄保你不仅不会有事,反而会越来越好!”
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